달걀 흰자위 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
달걀 흰자위 생 100g 당 성분표
에너지(칼로리) | 47kcal |
수분 | 88.4g |
단백질 | 10.5g |
지질 | Trg |
포화 지방산 | Trg |
1가 불포화 지방산 | Trg |
다가 불포화 지방산 | Trg |
콜레스테롤 | 1mg |
탄수화물 | 0.4g |
식이섬유 | (0)g |
수용성식이 섬유 | (0)g |
불용성식이 섬유 | (0)g |
미네랄 | |
나트륨 | 180mg |
칼륨 | 140mg |
칼슘 | 6mg |
마그네슘 | 11mg |
린 | 11mg |
철 | 0mg |
아연 | Tr mg |
구리 | 0.02mg |
망간 | Tr mg |
요오드 | 2μg |
셀레늄 | 21㎍ |
크롬 | 0μg |
몰리브덴 | 1μg |
비타민 | |
비타민 A | 0μg |
레티놀 | 0μg |
β-카로틴 당량 | 0μg |
비타민 D | 0μg |
비타민 E | 0mg |
비타민 K | 1μg |
비타민 B1 | 0mg |
비타민 B2 | 0.39mg |
니아신 | 0.1mg |
비타민 B6 | 0mg |
비타민 B12 | 0μg |
엽산 | 0μg |
판토텐산 | 0.18mg |
비오틴 | 7.8μg |
비타민 C | 0mg |
식염 상당량 | 0.5g |