양파 100g 당 칼로리 영양 성분표입니다.
양파 린 줄기 생 100g 당 성분표
에너지(칼로리) | 37kcal |
수분 | 89.7g |
단백질 | 1.0g |
지질 | 0.1g |
포화 지방산 | 0.01g |
1가 불포화 지방산 | Trg |
다가 불포화 지방산 | 0.03g |
콜레스테롤 | 1mg |
탄수화물 | 8.8g |
식이섬유 | 1.6g |
수용성식이 섬유 | 0.6g |
불용성식이 섬유 | 1.0g |
미네랄 | |
나트륨 | 2mg |
칼륨 | 150mg |
칼슘 | 21mg |
마그네슘 | 9mg |
린 | 33mg |
철 | 0.2mg |
아연 | 0.2mg |
구리 | 0.05mg |
망간 | 0.15mg |
요오드 | 1μg |
셀레늄 | 1μg |
크롬 | 0μg |
몰리브덴 | 1μg |
비타민 | |
비타민 A | Tr μg |
레티놀 | (0) μg |
β-카로틴 당량 | 1μg |
비타민 D | (0) μg |
비타민 E | 0.1mg |
비타민 K | Tr μg |
비타민 B1 | 0.03mg |
비타민 B2 | 0.01mg |
니아신 | 0.1mg |
비타민 B6 | 0.16mg |
비타민 B12 | (0) μg |
엽산 | 16㎍ |
판토텐산 | 0.19mg |
비오틴 | 0.6㎍ |
비타민 C | 8mg |
식염 상당량 | 0g |