삼겹살 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
삼겹살 육신 생 100g 당 성분
| 에너지(칼로리) | 395kcal |
| 수분 | 49.4g |
| 단백질 | 14.4g |
| 지질 | 35.4g |
| 포화 지방산 | 14.60g |
| 1가 불포화 지방산 | 15.26g |
| 다가 불포화 지방산 | 3.50g |
| 콜레스테롤 | 70mg |
| 탄수화물 | 0.1g |
| 식이섬유 | (0)g |
| 수용성식이 섬유 | (0)g |
| 불용성식이 섬유 | (0)g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 50mg |
| 칼륨 | 240mg |
| 칼슘 | 3mg |
| 마그네슘 | 15mg |
| 린 | 130mg |
| 철 | 0.6mg |
| 아연 | 1.8mg |
| 구리 | 0.04mg |
| 망간 | 0.01mg |
| 요오드 | 0μg |
| 셀레늄 | 13㎍ |
| 크롬 | 0μg |
| 몰리브덴 | Tr μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 11㎍ |
| 레티놀 | 11㎍ |
| β-카로틴 당량 | 0μg |
| 비타민 D | 0.5μg |
| 비타민 E | 0.5mg |
| 비타민 K | 6㎍ |
| 비타민 B1 | 0.51mg |
| 비타민 B2 | 0.13mg |
| 니아신 | 4.7mg |
| 비타민 B6 | 0.22mg |
| 비타민 B12 | 0.5μg |
| 엽산 | 2μg |
| 판토텐산 | 0.64mg |
| 비오틴 | 3.7μg |
| 비타민 C | 1mg |
| 식염 상당량 | 0.1g |
