무 새싹 100g 당 칼로리 · 영양 성분 표입니다.
무 새싹 100g 당 성분표
| 에너지(칼로리) | 21kcal |
| 수분 | 93.4g |
| 단백질 | 2.1g |
| 지질 | 0.5g |
| 포화 지방산 | (0.05)g |
| 1가 불포화 지방산 | (0.02)g |
| 다가 불포화 지방산 | (0.15)g |
| 콜레스테롤 | (0) 밀리그램 |
| 탄수화물 | 3.3g |
| 식이섬유 | 1.9g |
| 수용성식이 섬유 | 0.3g |
| 불용성식이 섬유 | 1.6g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 5mg |
| 칼륨 | 99mg |
| 칼슘 | 54mg |
| 마그네슘 | 33mg |
| 린 | 61mg |
| 철 | 0.5mg |
| 아연 | 0.3mg |
| 구리 | 0.03mg |
| 망간 | 0.35mg |
| 요오드 | 12㎍ |
| 셀레늄 | 0μg |
| 크롬 | 0μg |
| 몰리브덴 | 6㎍ |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 160μg |
| 레티놀 | (0) μg |
| β-카로틴 당량 | 1900μg |
| 비타민 D | (0) μg |
| 비타민 E | 2.1mg |
| 비타민 K | 200㎍ |
| 비타민 B1 | 0.08mg |
| 비타민 B2 | 0.13mg |
| 니아신 | 1.3mg |
| 비타민 B6 | 0.23mg |
| 비타민 B12 | (0) μg |
| 엽산 | 96㎍ |
| 판토텐산 | 0.29mg |
| 비오틴 | 5.6㎍ |
| 비타민 C | 47mg |
| 식염 상당량 | 0g |
