스다치 100g 당 칼로리 · 영양 성분 표입니다.
스다치 과피 생 100g당 성분표
에너지(칼로리) | 68 kcal |
수분 | 80.7g |
단백질 | 1.8g |
지질 | 0.3g |
포화지방산 | – g |
1가 불포화 지방산 | – g |
다가 불포화 지방산 | – g |
콜레스테롤 | (0) mg |
탄수화물 | 16.4g |
식이섬유 | 10.1g |
수용성식이 섬유 | 2.8g |
불용성식이 섬유 | 7.3g |
미네랄 | |
나트륨 | 1 mg |
칼륨 | 290 mg |
칼슘 | 150 mg |
마그네슘 | 26 mg |
린 | 17 mg |
철 | 0.4 mg |
아연 | 0.4 mg |
구리 | 0.09 mg |
망간 | 0.18 mg |
요오드 | – μg |
셀레늄 | – μg |
크롬 | – μg |
몰리브덴 | – μg |
비타민 | |
비타민 A | 44 μg |
레티놀 | (0) μg |
β-카로틴 당량 | 520 μg |
비타민 D | (0) μg |
비타민 E | 5.2 mg |
비타민 K | (0) μg |
비타민 B1 | 0.04 mg |
비타민 B2 | 0.09 mg |
니아신 | 0.5 mg |
비타민 B6 | 0.16 mg |
비타민 B12 | (0) μg |
엽산 | 35 μg |
판토텐산 | 0.23 mg |
비오틴 | – μg |
비타민 C | 110 mg |
식염 상당량 | 0g |