콩 모종 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
콩 모종 새싹 생 100g 당 성분표
에너지(칼로리) | 24 kcal |
수분 | 92.2g |
단백질 | 3.8g |
지질 | 0.4g |
포화지방산 | – g |
1가 불포화 지방산 | – g |
다가 불포화 지방산 | – g |
콜레스테롤 | (0) mg |
탄수화물 | 3.2g |
식이섬유 | 2.2g |
수용성식이 섬유 | 0.2g |
불용성식이 섬유 | 2.0g |
미네랄 | |
나트륨 | 1 mg |
칼륨 | 130 mg |
칼슘 | 7 mg |
마그네슘 | 13 mg |
린 | 47 mg |
철 | 0.8 mg |
아연 | 0.5 mg |
구리 | 0.10 mg |
망간 | 0.23 mg |
요오드 | – μg |
셀레늄 | – μg |
크롬 | – μg |
몰리브덴 | – μg |
비타민 | |
비타민 A | 250 μg |
레티놀 | (0) μg |
β-카로틴 당량 | 3100 μg |
비타민 D | (0) μg |
비타민 E | 1.6 mg |
비타민 K | 210 μg |
비타민 B1 | 0.17 mg |
비타민 B2 | 0.21 mg |
니아신 | 0.8 mg |
비타민 B6 | 0.15 mg |
비타민 B12 | (0) μg |
엽산 | 120 μg |
판토텐산 | 0.39 mg |
비오틴 | – μg |
비타민 C | 43 mg |
식염 상당량 | 0g |