소목살 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
소목살 열량 영양성분표
에너지(칼로리) | 411 kcal |
수분 | 47.9g |
단백질 | 13.8g |
지질 | 37.4g |
포화지방산 | (12.19) g |
1가 불포화 지방산 | (20.16) g |
다가 불포화 지방산 | (1.06) g |
콜레스테롤 | 89 mg |
탄수화물 | 0.2g |
식이섬유 | (0) g |
수용성식이 섬유 | (0) g |
불용성식이 섬유 | (0) g |
미네랄 | |
나트륨 | 42 mg |
칼륨 | 210 mg |
칼슘 | 3 mg |
마그네슘 | 14 mg |
린 | 120 mg |
철 | 0.7 mg |
아연 | 4.6 mg |
구리 | 0.06 mg |
망간 | 0.01 mg |
요오드 | – μg |
셀레늄 | – μg |
크롬 | – μg |
몰리브덴 | – μg |
비타민 | |
비타민 A | 3 μg |
레티놀 | 3 μg |
β-카로틴 당량 | 1 μg |
비타민 D | 0 μg |
비타민 E | 0.5 mg |
비타민 K | 8 μg |
비타민 B1 | 0.06 mg |
비타민 B2 | 0.17 mg |
니아신 | 3.2 mg |
비타민 B6 | 0.18 mg |
비타민 B12 | 1.1 μg |
엽산 | 6 μg |
판토텐산 | 0.90 mg |
비오틴 | – μg |
비타민 C | 1 mg |
식염 상당량 | 0.1g |