당근 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
당근 100g 당 성분표
에너지(칼로리) | 39kcal |
수분 | 89.1g |
단백질 | 0.7g |
지질 | 0.2g |
포화 지방산 | 0.02g |
1가 불포화 지방산 | Trg |
다가 불포화 지방산 | 0.06g |
콜레스테롤 | (0) 밀리그램 |
탄수화물 | 9.3g |
식이섬유 | 2.8g |
수용성식이 섬유 | 0.7g |
불용성식이 섬유 | 2.1g |
미네랄 | |
나트륨 | 28mg |
칼륨 | 300mg |
칼슘 | 28mg |
마그네슘 | 10mg |
린 | 26mg |
철 | 0.2mg |
아연 | 0.2mg |
구리 | 0.05mg |
망간 | 0.12mg |
요오드 | – μg |
셀레늄 | – μg |
크롬 | – μg |
몰리브덴 | – μg |
비타민 | |
비타민 A | 720㎍ |
레티놀 | (0) μg |
β-카로틴 당량 | 8600μg |
비타민 D | (0) μg |
비타민 E | 0.4mg |
비타민 K | 17㎍ |
비타민 B1 | 0.07mg |
비타민 B2 | 0.06mg |
니아신 | 0.8mg |
비타민 B6 | 0.10mg |
비타민 B12 | (0) μg |
엽산 | 21㎍ |
판토텐산 | 0.37mg |
비오틴 | – μg |
비타민 C | 6mg |
식염 상당량 | 0.1g |