다진 닭고기 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
다진 닭고기 생 100g 당 성분표
에너지(칼로리) | 186 kcal |
수분 | 70.2g |
단백질 | 17.5g |
지질 | 12.0g |
포화지방산 | 3.28g |
1가 불포화 지방산 | 5.31g |
다가 불포화 지방산 | 1.90g |
콜레스테롤 | 80 mg |
탄수화물 | 0g |
식이섬유 | (0) g |
수용성식이 섬유 | (0) g |
불용성식이 섬유 | (0) g |
미네랄 | |
나트륨 | 55 mg |
칼륨 | 250 mg |
칼슘 | 8 mg |
마그네슘 | 24 mg |
린 | 110 mg |
철 | 0.8 mg |
아연 | 1.1 mg |
구리 | 0.04 mg |
망간 | 0.01 mg |
요오드 | 2 μg |
셀레늄 | 17 μg |
크롬 | 1 μg |
몰리브덴 | 2 μg |
비타민 | |
비타민 A | 37 μg |
레티놀 | 37 μg |
β-카로틴 당량 | 0 μg |
비타민 D | 0.1 μg |
비타민 E | 0.9 mg |
비타민 K | 26 μg |
비타민 B1 | 0.09 mg |
비타민 B2 | 0.17 mg |
니아신 | 5.9 mg |
비타민 B6 | 0.52 mg |
비타민 B12 | 0.3 μg |
엽산 | 10 μg |
판토텐산 | 1.40 mg |
비오틴 | 3.3 μg |
비타민 C | 1 mg |
식염 상당량 | 0.1g |