우유 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
우유 보통 우유 100g 당 성분표
| 에너지(칼로리) | 67kcal |
| 수분 | 87.4g |
| 단백질 | 3.3g |
| 지질 | 3.8g |
| 포화 지방산 | 2.33g |
| 1가 불포화 지방산 | 0.87g |
| 다가 불포화 지방산 | 0.12g |
| 콜레스테롤 | 12mg |
| 탄수화물 | 4.8g |
| 식이섬유 | (0)g |
| 수용성식이 섬유 | (0)g |
| 불용성식이 섬유 | (0)g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 41mg |
| 칼륨 | 150mg |
| 칼슘 | 110mg |
| 마그네슘 | 10mg |
| 린 | 93mg |
| 철 | 0.02mg |
| 아연 | 0.4mg |
| 구리 | 0.01mg |
| 망간 | Tr mg |
| 요오드 | 16㎍ |
| 셀레늄 | 3μg |
| 크롬 | 0μg |
| 몰리브덴 | 4㎍ |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 38㎍ |
| 레티놀 | 38㎍ |
| β-카로틴 당량 | 6㎍ |
| 비타민 D | 0.3μg |
| 비타민 E | 0.1mg |
| 비타민 K | 2μg |
| 비타민 B1 | 0.04mg |
| 비타민 B2 | 0.15mg |
| 니아신 | 0.1mg |
| 비타민 B6 | 0.03mg |
| 비타민 B12 | 0.3μg |
| 엽산 | 5μg |
| 판토텐산 | 0.55mg |
| 비오틴 | 1.8μg |
| 비타민 C | 1mg |
| 식염 상당량 | 0.1g |
