1일 평균 순알코올량으로 약 20g 정도인 것으로 되어 있습니다.
이는 알코올 도수 5% 맥주의 경우 롱캔 1병(500ml), 사케 1홉(180ml), 위스키 더블 1잔(60ml), 알코올 도수 25도 소주는 1/2잔(100ml), 와인은 2잔 미만(200ml), 알코올 도수 7% 추하이는 캔 1병(350ml)입니다.
일반적으로 남성에 비해 여성은 알코올 분해 속도가 느리기 때문에 섭취량은 1/2~2/3 정도가 적당하다고 생각됩니다.
그 밖에도 고령자나 적색 체질의 사람도 여성과 마찬가지로 적은 섭취를 권장하고 있습니다.
또한 약으로 치료하는 동안 알코올은 섭취해서는 안 됩니다.
