임신 중에 먹는 음식이나 음료는 아기에게 영향을 주지 않을지, 얼마나 먹어야 할지 불안할 수도 있습니다.여기에서는 식재료별 해설과 더불어 임신 초기·임신 중기·임신 후기 시기별로 체크할 수 있습니다.
임신 중에 톳
통상량의 섭취라면 문제 없습니다| 임신 초기 | 임신 중기 | 임신 후기 |
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| △ | ○ | ○ |
톳에는 무기 비소가 포함되어 있기 때문에 임신 중 섭취에 주의가 필요하다는 견해도 있지만 과도하게 섭취하는 것이 아니면 문제가 없습니다.신경이 쓰인다면 임신 초기를 피하면 좋을 것입니다.철분과 식이섬유, 미네랄이 많이 포함되어 있기 때문에 통상량의 섭취라면 추천하는 재료입니다.
