마스카르포네치즈 100g 당 칼로리 · 영양 성분 표입니다.
마스카르포네치즈 100g당 성분표
| 에너지(칼로리) | 293 kcal |
| 수분 | 62.4g |
| 단백질 | 4.4g |
| 지질 | 28.2g |
| 포화지방산 | 16.77g |
| 1가 불포화 지방산 | 6.40g |
| 다가 불포화 지방산 | 0.81g |
| 콜레스테롤 | 83 mg |
| 탄수화물 | 4.3g |
| 식이섬유 | (0) g |
| 수용성식이 섬유 | (0) g |
| 불용성식이 섬유 | (0) g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 35 mg |
| 칼륨 | 140 mg |
| 칼슘 | 150 mg |
| 마그네슘 | 10 mg |
| 린 | 99 mg |
| 철 | 0.1 mg |
| 아연 | 0.5 mg |
| 구리 | 0.01 mg |
| 망간 | 0 mg |
| 요오드 | 16 μg |
| 셀레늄 | 3 μg |
| 크롬 | 1 μg |
| 몰리브덴 | 8 μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 390 μg |
| 레티놀 | 390 μg |
| β-카로틴 당량 | 77 μg |
| 비타민 D | 0.2 μg |
| 비타민 E | 0.6 mg |
| 비타민 K | 10 μg |
| 비타민 B1 | 0.03 mg |
| 비타민 B2 | 0.17 mg |
| 니아신 | 0.1 mg |
| 비타민 B6 | 0.03 mg |
| 비타민 B12 | 0.2 μg |
| 엽산 | 2 μg |
| 판토텐산 | 0.31 mg |
| 비오틴 | 2.0 μg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 식염 상당량 | 0.1g |
