닭다리살의 열량 영양성분표 입니다.
닭다리살 생 100g 당 성분 표
| 에너지(칼로리) | 253 kcal |
| 수분 | 62.9g |
| 단백질 | 17.3g |
| 지질 | 19.1g |
| 포화지방산 | 5.67g |
| 1가 불포화 지방산 | 9.00g |
| 다가 불포화 지방산 | 2.78g |
| 콜레스테롤 | 90 mg |
| 탄수화물 | 0g |
| 식이섬유 | (0) g |
| 수용성식이 섬유 | (0) g |
| 불용성식이 섬유 | (0) g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 42 mg |
| 칼륨 | 160 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 린 | 110 mg |
| 철 | 0.9 mg |
| 아연 | 1.7 mg |
| 구리 | 0.07 mg |
| 망간 | 0.01 mg |
| 요오드 | – μg |
| 셀레늄 | – μg |
| 크롬 | – μg |
| 몰리브덴 | – μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 47 μg |
| 레티놀 | 47 μg |
| β-카로틴 당량 | Tr μg |
| 비타민 D | 0.1 μg |
| 비타민 E | 0.1 mg |
| 비타민 K | 62 μg |
| 비타민 B1 | 0.07 mg |
| 비타민 B2 | 0.23 mg |
| 니아신 | 3.8 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
| 비타민 B12 | 0.5 μg |
| 엽산 | 6 μg |
| 판토텐산 | 1.57 mg |
| 비오틴 | – μg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 식염 상당량 | 0.1g |
