새송이 버섯 100g 당 칼로리 영양 성분표입니다.
새송이 버섯 생 100g당 성분표
| 에너지(칼로리) | 19kcal |
| 수분 | 90.2g |
| 단백질 | 2.8g |
| 지질 | 0.4g |
| 포화 지방산 | 0.04g |
| 1가 불포화 지방산 | 0.04g |
| 다가 불포화 지방산 | 0.12g |
| 콜레스테롤 | (0) 밀리그램 |
| 탄수화물 | 6.0g |
| 식이섬유 | 3.4g |
| 수용성식이 섬유 | 0.2g |
| 불용성식이 섬유 | 3.2g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 2mg |
| 칼륨 | 340mg |
| 칼슘 | Tr mg |
| 마그네슘 | 12mg |
| 린 | 89mg |
| 철 | 0.3mg |
| 아연 | 0.6mg |
| 구리 | 0.10mg |
| 망간 | 0.06mg |
| 요오드 | 1μg |
| 셀레늄 | 2μg |
| 크롬 | 0μg |
| 몰리브덴 | 2μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | (0) μg |
| 레티놀 | (0) μg |
| β-카로틴 당량 | (0) μg |
| 비타민 D | 1.2㎍ |
| 비타민 E | 0mg |
| 비타민 K | (0) μg |
| 비타민 B1 | 0.11mg |
| 비타민 B2 | 0.22mg |
| 니아신 | 6.1mg |
| 비타민 B6 | 0.14mg |
| 비타민 B12 | (0) μg |
| 엽산 | 65㎍ |
| 판토텐산 | 1.16mg |
| 비오틴 | 6.9μg |
| 비타민 C | 0mg |
| 식염 상당량 | 0g |
