악몽을 꾸는 원인은 다양하지만 가장 많은 것이 가슴 위에 손을 잡고 가슴을 압박한 상태에서 자고 있는 것 같습니다.
그 밖에는 무서운 이야기나 TV나 영화 등의 영향, 위의 좋지 않은 상태, 수면 부족, 스트레스와 불안, 사고나 부상 등의 사건, 내과 질환, 우울증의 전조, 알레르기 치료제의 부작용, 알코올 등입니다.
악몽을 반복하여 수면이나 낮의 활동에 지장이 생기면 '악몽장애'라는 병일 가능성이 있습니다.
증상은 불안감과 공포감, 수면에 대한 거부감, 집중력 저하, 가족 및 인간관계 악화, 일과 공부에 지장 등입니다.
또 악몽에서 깨어났을 때 시간이나 장소 등 자신의 상황을 제대로 파악할 수 있는 것이 특징이라고 합니다.
진찰은 수면 전문의, 심료 내과, 정신과 등입니다.
