식후 졸음은 위험해?

 

식사 후에 갑자기 강한 졸음을 느끼는 것은 당뇨병의 사인일지도 모릅니다.

포만감을 얻으면 약간의 졸음을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만 강한 졸음이나 나른함이 장시간 지속되는 것 같거나 선잠을 자거나 눕지 않으면 일상생활에 지장을 주는 것 같으면 주의해야 합니다.

보통이라면 식후 혈당치는 잔잔하게 상승하여 식후 2시간 정도면 돌아옵니다.

그러나 당뇨병 환자는 인슐린 조절 기능을 잘하지 못해 급격한 졸음을 일으킬 수 있습니다.

탄수화물과 당질 과다 섭취, 운동 부족, 빨리 먹기 등을 주의하면서 생활합시다.