임신 중에 먹는 음식이나 음료는 아기에게 영향을 주지 않을지, 얼마나 먹어야 할지 불안할 수도 있습니다.여기에서는 식재료별 해설과 더불어 임신 초기·임신 중기·임신 후기 시기별로 체크할 수 있습니다.
임신 중 장어
임신 초기에는 주 1회 정도로 합시다| 임신 초기 | 임신 중기 | 임신 후기 |
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장어는 비타민A를 많이 함유한 식재료.비타민 A는 임신 3개월까지 지속적으로 과잉 섭취해 버리면 아기의 기관 형성에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.특히 임신 초기에는 주 1회 정도로 하고 과잉 섭취에 주의합시다.
